Enfermeiros são inerentemente pessoas atenciosas e cuidadosas. Muitas vezes, colocamos as necessidades e o bem-estar dos outros acima dos nossos próprios. No entanto, para que possamos prestar um melhor cuidado aos outros, principalmente aos nossos pacientes, precisamos primeiro cuidar de nós mesmos. Não podemos dar de um copo vazio. Nossos trabalhos exigem não apenas nossas habilidades e profissionalismo, mas que também nos dediquemos. Oferecemos nossa personalidade, nossa empatia, nosso calor, nossa presença, nosso toque e muito mais. Portanto, é ainda mais importante rejuvenescer regularmente nossa mente, corpo e alma. Torne parte da sua rotina reservar um tempo para fazer algo que te preenche, te traz alegria e te eleva. Quais são três atividades que você pode adicionar à sua rotina de autocuidado?